The Rider's Fitness Program: 74 Exercises & 18 Workouts Specifically Designed for the Equestrian
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Paperback
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- Get in top riding shape! Designed to strengthen the muscles commonly used by equestrians while improving overall balance, flexibility, and coordination, this six-week fitness program includes clear instructions and step-by-step photographs for more than 70 exercises. You’ll learn how to create workout routines that are customized for specific disciplines like jumping, dressage, and rodeo. Whether you’re a beginning rider or have years of experience, increased fitness will help you prevent injury and improve your riding form.
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74 Exercises 18 Workouts
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- El 4x4 (o categoría B)
- a. No paga impuestos ecuatorianos.
- b. Tienes una cantidad ilimitada de órdenes en el régimen 4x4 siempre que cada una de estas esté dentro del peso máximo permitido (hasta 4 kg) y no superen los $400, además de cumplir con el cupo anual por persona.
- c. El cupo anual máximo es de $1.600 al año para compras en el exterior a través del régimen 4x4. El cupo anual se limitan a una cédula pero no a tu usuario de Tiendamia.
- d. Se puede comprar una gran variedad de productos dentro de esta categoría siempre y cuando cumplan con el 4x4 y no sean para fines comerciales, por esa razón, se puede comprar máximo 3 productos iguales o similares de la misma categoría. Por ejemplo, puedes comprar hasta 3 perfumes, hasta 3 relojes y hasta 3 pares de zapatos, si te excedes de esta cantidad tu orden puede tener cargos extra por parte de la aduana.
- Las tablets, laptops y celulares se pueden comprar a través de la Categoría C.
- a. Esta categoría sí paga impuestos (IVA + Fodinfa)
- b. Solo se puede comprar un celular nuevo al año, no se admiten refabricados, usados u “open box.”
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